Tema: Dieta

Segredos da boa forma
Oito dicas para te ajudar a driblar as calorias e espantar os quilinhos extras
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Efeito sanfona
Entenda por que ele acontece e pare de perder e ganhar peso
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Dieta do cabelo
Veja quais nutrientes são indispensáveis para ter fios lindos e fortes
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Pressão para emagrecer
O que fazer quando o parceiro se mostra insatisfeito com o seu corpo?
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Adoçantes
Existem vários tipos e quase todo mundo usa, mas o produto tem suas contraindicações
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O poder da decisão
Tudo pode ser diferente. Que tal apostar nas suas forças produtivas? Saiba como
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Para vencer a balança
Duas atitudes podem livrar você do efeito sanfona - e da angústia de engordar de novo
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Guia da caminhada
Além de emagrecer, ela traz uma série de benefícios para o corpo e a mente
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Ansiedade tem caloria
O emocional influencia no processo de emagrecimento. Cuidado!
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Mente livre, corpo livre
Até para emagrecer, você precisa de amor próprio e se aceitar por inteira
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A beleza de Nathália Dill
A atriz revela seus truques para manter pele, corpo e cabelos lindos
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Dez passos para a boa forma
Hábitos simples ajudam a melhorar o corpo e o bem-estar
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Cissa Guimarães
Aos 52 anos, a atriz revela os segredos de sua disposição
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Cultive o bom humor
Afaste a tristeza e a irritação com mudanças simples na alimentação
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Sophie Charlotte
Veja o que a musa teen faz para manter a boa forma
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Carol Castro
Seguidora da dieta macrobiótica, a atriz diz que é malhadora de carteirinha
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Sabrina Sato
Veja os segredos da apresentadora para manter a pele perfeita e o corpo em forma
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Sarada e feliz
Descubra os segredos de beleza da apresentadora Cynthia Howlett
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É hora de pular a fogueira!
Veja os cuidados para aproveitar as festas juninas sem brigar com a balança
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Ao pé do altar
Um cardápio especial para você ficar fininha no seu grande dia
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Especial noivas – parte II
Tome cuidado para evitar os maiores erros cometidos pelas noivas!
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De segunda a sexta
Dicas para você não fugir da boa alimentação mesmo na correria do trabalho
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Especial noivas – parte I
Combata o estresse, a ansiedade e chegue ao grande dia com o corpinho dos sonhos
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Raio X: Flávia Alessandra
A atriz revela com exclusividade seus segredos de boa forma e beleza
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O pós-Páscoa
Muitos chocolates depois, é hora de seguir algumas estratégias de emagrecimento
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Dieta pós-folia
Ainda sentindo a ressaca? Desintoxique o organismo e fique em forma o ano inteiro!
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Manual anticelulite
Livre-se de vez das ondulações, nódulos e furinhos na pele!
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Exercícios X alimentação
O que comer e que alimentos evitar antes e após as atividades físicas
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Dia Mundial do Diabetes
A doença que atinge cada vez mais jovens pode – e deve – ser controlada
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Verão saudável
Dicas para aproveitar a estação com a pele e com o corpo em dia!
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O poder das proteínas
Saiba como elas colaboram para a boa forma e para a sua saúde
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Saúde no prato!
Entre vários mitos sobre alimentação, conheça 11 dicas para comer bem
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Altos e baixos
O índice glicêmico pode ser a chave para entender os quilinhos extras
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DIETA COM SAÚDE
Não fuja dos carboidratos e nem pule refeições para emagrecer
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EM BUSCA DO CORPO PERDIDO
Para recuperar a boa forma, fique atenta à dieta e ao exercício certos
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CARBOIDRATOS SIM!
Eles são essenciais em uma dieta balanceada
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PESO IDEAL
Mudar hábitos alimentares não dói
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OBESIDADE ABDOMINAL MASCULINA
Alerta em época do Dia dos Pais.
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ÍNDICE GLICÊMICO EM FOCO
Ele é tão importante quanto as calorias
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ANSIOSA, EU?!
Expectativa demais atrapalha o emagrecimento
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PRATO DE INVERNO
Fortaleça seu sistema imunológico durante a estação.
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ESTAÇÃO DE ENGORDA?
Perca peso comendo certo no inverno
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ANOREXIA NO DIVÃ
Distúrbios alimentares precisam de apoio psicológico
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SHAKES NATURAIS
Saborosos e saudáveis a qualquer hora do dia
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VITAMINA A NO PRATO
Ela dá uma força à saúde e à beleza
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DIABETES X EXERCÍCIOS
Tai chi chuan em prol da saúde
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AFTAS NÃO!
A influência da alimentação neste problema
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DIETA DO SONO BOM
Alimentação de qualidade é aliada do travesseiro
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VOCÊ É O QUE VOCÊ COME
Fique de olho no tamanho do seu prato
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SAÚDE EM BARRA
Como as barrinhas de cereal ajudam sua dieta
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DIETA ACIMA DOS 40 ANOS
O que não pode faltar no seu prato
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CUIDADOS PÓS-PÁSCOA
Alimentação, exercícios e mais saúde para você
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QUANTO PESA SUA REFEIÇÃO?
A importância do cálculo nutricional
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MAIS CHOCOLATE, MAIS MALHAÇÃO
Queime calorias para não engordar
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DOCE NÃO É SÓ AÇÚCAR
Aproveite o sabor sem riscos para a saúde
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SABOR DE PÁSCOA
Receitas lights e deliciosas com chocolate
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AMARGUINHO BOM
Quanto mais cacau, melhor o chocolate
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CHOCOLATE DO BEM
O segredo é consumir com moderação
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MANIA DE JAPA
Aproveite os benefícios da culinária oriental
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COMIDA FEMININA
Os alimentos que devem estar no prato da mulher
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DIETA DOS PONTOS
Emagrecimento nem sempre saudável
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CHÁ MATE
Gostoso e faz bem à saúde!
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DIETA DE CARNAVAL
Fique bem consigo mesma todos os dias
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VEM CHEGANDO A FOLIA
Saúde e boa forma no Carnaval
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CHEGA DE INCHAÇO
Comer direito é fundamental para o bem-estar
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FÉRIAS DA BOA ALIMENTAÇÃO?
Não esqueça de sua saúde neste verão
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DIA-A-DIA MAGRO
Emagrecer pode fazer parte da sua rotina
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VEM CHEGANDO O VERÃO
Nada de desespero e de dietas radicais
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FUJA DO EFEITO SANFONA
Engorda-emagrece-engorda faz mal à saúde
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BERINJELA EM ALTA
Legume que ajuda a diminuir a taxa de colesterol no sangue
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ESPECIAL SAÚDE: DIABETES
Saiba tudo sobre a doença e previna-se.
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IOGURTE SIM!
A importância dele na sua dieta
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DIETA VEGETARIANA
Cuidado com os alimentos que parecem mais não são
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COMIDA DE ESTAÇÃO
O que muda com a proximidade do verão
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LIVRE DA QUEIMAÇÃO
Dicas para evitar indigestão e azia
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ANEMIA NÃO É TUDO IGUAL
Tratamentos nutricionais específicos para cada tipo
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COMIDA BOA E BARATA
Não é preciso gastar muito para ser saudável
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LIGHT x DIET
Um guia para entender de vez as diferenças
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MINHA HISTÓRIA: CRISTINA PEREIRA
Ela venceu a compulsão alimentar!
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AMIGOS DA DIETA
Hábitos para manter ou conquistar a boa forma
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REGRAS DE OURO DA DIETA
Reeducação alimentar é a melhor opção.
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VILÕES DA PÁSCOA
Não é só o chocolate que engorda
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QUERO ENGORDAR!
Veja como ganhar peso sem perder a saúde
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COMIDA E MALHAÇÃO
O que comer antes e depois de fazer exercícios físicos.
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SEM DIETA DE FOME
O que é normal e o que não é quando se faz dieta.
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PEIXES E FRUTOS DO MAR
Aposte nestes alimentos para vestir o biquíni sem sustos.
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DIETA ORTOMOLECULAR
Ela está fazendo a cabeça de muitas pessoas
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O PODER DOS CHÁS
Saudáveis e gostosos, eles fazem bem ao organismo
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FOME NOTURNA
Será que o hábito de jantar realmente engorda?
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SETE PECADOS DA DIETA
Quais os erros mais comuns de quem quer emagrecer
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XÔ, PRISÃO DE VENTRE!
Os melhores alimentos para afastar este mal de uma vez.
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MALHANDO A DOIS
Mexer o corpo em dupla pode ser divertido
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